SPORT1 History
Die Haut braucht im Sommer Schutz. Denn bekommt sie zu viel Sonnenlicht ab, wird eine Entzündungsreaktion ausgelöst: die Haut rötet sich, schwillt an, juckt und brennt
Warum der Sommer für die Haut so anstrengend ist
Einfach mal die Schuhe ausziehen und der Muskulatur etwas gutes tun
Laufen ohne Schuhe stärkt die Füße
Gemeinsam sind wir fit: Den Partner begleiten zu wollen, kann für den Start Motivation genug sein. Irgendwann braucht aber jeder einen eigenen Grund, zum Beispiel Joggen zu gehen
Tipps für Sportler im Motivationsloch
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